Bong gân là tên gọi dân gian hay gọi một trong những chấn yêu đương thường gặp nhất trong cuộc sống – giãn dây chằng. Fan bị chấn thương rất có thể tự phục hồi hay phải yêu cầu điều trị phụ thuộc vào tình trạng tổn thương. Việc phân biệt dấu hiệu và sơ cứu, điều trị đúng cách dán có sứ mệnh rất đặc biệt giúp tiêu giảm biến chứng gian nguy trong tương lai.

Nội dung bài viết

Mức độ giãn dây chằngNguyên nhân tạo giãn dây chằngVị trí thường gặp chấn thươngPhương pháp chẩn đoánPhương pháp điều trị

Giãn dây chằng là gì? 

Giãn dây chằng là hiện tượng kỳ lạ dây chằng bị kéo căng quá mức cần thiết do tác động ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, thường là do bị ép bỗng ngột, khiến cho các khớp di chuyển ra ngoài phạm vi bình thường. Chứng trạng này thường xẩy ra ở khớp gối, khớp vai và đặc biệt quan trọng phổ biến chuyển ở mắt cá chân (chủ yếu là mặt ngoài). (1)

Giãn dây chằng còn có tên gọi khác là bong gân.

Bạn đang xem: Giãn dây chằng cổ tay

Nhiều tín đồ hay nhầm lẫn triệu chứng này với căng cơ. Sự khác biệt giữa giãn dây chằng cùng căng cơ là địa điểm của dây chằng. Lúc giãn dây chằng, dải cơ bị thương tổn nằm tại phần nối với nhì xương. Căng cơ lại dải mô bị tổn thương tại đoạn gắn cơ với xương.

Một số ngôi trường hợp, giãn dây chằng nghiêm trọng và gãy xương có triệu chứng giống như nhau, cần được các chuyên viên y tế và các thiết bị chẩn đoán hình ảnh hỗ trợ mới hoàn toàn có thể nhận diện đúng.

Giãn dây chằng thường xuyên ít gặp gỡ ở trẻ nhỏ. Bởi vì trẻ bao gồm vùng tế bào mềm hơn ở những đầu xương phải dây chằng ở quanh vùng này thường rất dẻo dai.

Mức độ giãn dây chằng

Tùy theo cường độ tổn thương mà giãn dây chằng được chia thành 3 cường độ sau đây: 

Độ 1 (nhẹ)

Dây chằng đã bị giãn, nhưng vẫn còn nguyên vẹn. Người bệnh có thể nghe được tiếng cồn “bóc” ở thời gian bị chấn thương, cơ mà dây chằng bị tổn thương vô cùng ít, gồm đau nhức với sưng không đáng kể. Tan máu phía bên trong rất ít. 

Độ 2 (trung bình)

Ở mức độ này, dây chằng có thể bị rách rưới một phần, bị ra máu mức độ trung bình, đau và sưng rất lớn hơn. Tín đồ bệnh bị tinh giảm vận động hoặc chẳng thể cử đụng được phần tử khớp bị giãn dây chằng.

Độ 3 (nặng)

Dây chằng đã gồm vết rách rưới lớn dẫn đến cảm giác đau dữ dội, bị chảy máu nhiều và sưng tấy. Tín đồ bệnh cần thiết trụ được bên trên chân bị giãn dây chằng. Một vài trường đúng theo hiếm xảy ra là có cảm giác trật khớp trả toàn.

Xem thêm: Đặc Điểm Nhận Biết Cây Vạn Tuế Khác Cây Thiên Tuế Và Cây Vạn Tuế

Dấu hiệu giãn dây chằng

Ở thời gian bị thương, người bệnh nghe được tiếng “bóc” hoặc cảm thấy trật phía bên trong khớp Đau sinh sống vùng khớp bị chấn thương  Sưng bởi viêm tiềm ẩn bên phía trong khớp hoặc mô mềm bao quanh khớp  Bầm tím máu đông phía bên trong khớp ngấm ra gần da Mất khả năng cử rượu cồn và thực hiện khớp bị tổn thương  Khớp mất ổn định định, bộc lộ rõ tốt nhất ở các khớp chịu trọng lượng như đầu gối hoặc mắt cá chân

Nguyên nhân gây giãn dây chằng

Giãn dây chằng tới từ những chấn thương trực tiếp hay loại gián tiếp, thường xảy ra trong đời sống hàng ngày. Ví dụ như: (2)

bổ ngã: Người đi dạo hoặc đàn dục trên mặt phẳng không bởi phẳng, tiếp khu đất một cách bất ngờ dễ bị giãn dây chằng ở những khớp đầu gối, cổ tay, vai…  đùa thể thao: các động tác xoay bạn gấp trong lúc tập luyện các môn thể thao vận động táo bạo và nhanh như nhẵn đá, bóng rổ… dễ khiến giãn dây chằng khớp gối; đụng tác bật dạn dĩ cổ tay về trước trong môn tennis, ước lông… gây giãn dây chằng cổ tay.  tai nạn đáng tiếc lao động: tín đồ mang vác vật nặng lâu ngày, sai tư thế khiến cho các dây chằng bị căng thẳng quá mức, dẫn cho giãn và ảnh hưởng đến kỹ năng vận động.  tai nạn đáng tiếc giao thông: một vài trường hợp người tinh chỉnh xe thiết bị hoặc xe xe hơi bị va đập khỏe khoắn làm cho những dây chằng bị tổn thương.

Các yếu ớt tố góp phần gây ra giãn dây chằng bao gồm:

Điều kiện môi trường: bề mặt trơn trượt hoặc không bằng phẳng  Cơ bắp yếu: các cơ yếu ko thể hỗ trợ cho khớp, đồng thời tất yêu chống chọi với các yếu tố lực tác động. Giầy dép ko phù hợp: vấn đề dùng giày dép và các dụng ví dụ thao không vừa căn vặn hoặc ko được bảo trì đúng cũng góp phần làm bạn bệnh dễ bị té ngã ngã. Tiền sử: người dân có tiền sử giãn dây chằng rất dễ dàng lặp lại gặp chấn thương này trong tương lai.  chứng trạng sức khỏe: Người rất có thể trạng kém, thừa cân, bụ bẫm sẽ dễ bị giãn dây chằng rộng so với người khác.

Vị trí thường gặp mặt chấn thương

Các chuyên gia cơ xương khớp, Trung tâm chấn thương chỉnh hình, hệ thống BVĐK trung tâm Anh, nhận định và đánh giá các khu vực thường bị giãn dây chằng bao gồm: 

Khớp gối

tổn thương dây chằng chéo trước tổn hại dây chằng chéo sau  tổn thương dây chằng thân gối tổn hại dây chằng bên gối chấn thương góc bên Trật khớp xương bánh trà Tổn yêu đương dây chằng sụn viền sau

Khớp cổ chân

bơ vơ mắt cá chân  Giãn dây chằng mắt cá chân chân

Khớp vai

thương tổn khớp vai AC nối thân xương đòn cùng xương bả vai biệt lập khớp vai

Khớp cổ tay với bàn tay

Giãn dây chằng cổ tay Giãn dây chằng bảo đảm an toàn UCL (Ngón tay cái của Skier) Giãn dây chằng bên phía ngoài (Ngón tay dòng của Gamekeeper)  Giãn dây chằng ngón tay

Cột sống

Giãn dây chằng cổ chấn thương cổ Whiplash

Phương pháp chẩn đoán

Trước khi chuyển ra phương án điều trị thay thể, chưng sĩ chấn thương chỉnh hình sẽ thực hiện kiểm tra, review tình trạng giãn dây chằng bằng các biện pháp: 

Thăm khám lâm sàng 

Bác sĩ đang xem xét căn bệnh sử, khám sức khỏe xương khớp tổng quát bằng phương pháp nắn chỉnh, các nghiệm pháp áp lực nặng nề để reviews tình trạng dây chằng bị chấn thương, số dây chằng bị tổn thương, soát sổ độ sưng, phạm vi chuyển động và độ định hình của khớp… 

Thăm khám cận lâm sàng

Tùy trực thuộc vào tình trạng chấn thương, người bệnh rất có thể được chỉ định các cách thức chẩn đoán hình ảnh chuyên sâu như khôn cùng âm khớp, chụp giảm lớp vi tính (CT) hoặc chụp cùng hưởng từ bỏ (MRI) để reviews thêm phần đông tổn yêu thương thần kinh, phần mềm.

Biến chứng nếu như không được điều trị kịp thời

Tuy giãn dây chằng là trong những chấn thương thường xuyên gặp, nhưng nếu không được điều trị kịp thời với đúng phác đồ, fan bệnh vẫn có nguy cơ gánh chịu số đông biến triệu chứng nghiêm trọng, bao gồm:(3) 

gây ra tình trạng nhức mạn tính  ngày càng tăng nguy cơ tiếp tục tái phát và chấn thương dây chằng ở khu vực khác  Cứng khớp, ảnh hưởng đến tài năng vận động  dễ dẫn đến thoái hóa sớm những khớp gặp các biến bệnh do phẫu thuật mổ xoang như: rã máu, lây lan trùng… 

Sơ cứu vãn khi bị giãn dây chằng

Các phương án sơ cứu giúp khi bị bong gân vào vai trò cực kỳ quan trọng, góp dây chằng nhanh phục hồi và giảm sút biến triệu chứng về sau. Khi bị giãn dây chằng, các chuyên gia cơ xương khớp khuyên tín đồ bệnh nên vận dụng liệu pháp RICE. (4)

Rest (Nghỉ ngơi): tiêu giảm hoặc không sử dụng đến phần tử bị thương về tối thiểu 48 giờ, có thể kéo dài mang lại 72 giờ đồng hồ để giảm đau cùng thúc đẩy quy trình hồi phục.  Ice (Chườm lạnh): thực hiện túi nước đá hoặc dìm vùng bị yêu mến vào đá trăng tròn phút/lần để ngăn cản lưu lượng máu, giảm sưng tấy, phù nề… Compression (Băng ép): dùng gạc thun, vải sạch băng lên vùng bị giãn dây chằng để khớp không bị xô lệch, giảm đau, giảm bớt chảy máu… Elevation (Kê cao): Đặt vùng bị thương ở đoạn cao hơn tim để triển khai giảm hội tụ máu, tránh nguy cơ sưng phù, bầm tím…

Nếu fan bệnh tất cả những bộc lộ như: không đáp ứng với những biện pháp sơ cứu, độ mạnh đau tăng dần, tín đồ có dấu hiệu ớn lạnh giỏi phát sốt… yêu cầu đến ngay các cơ sở y tế và để được kiểm tra chi tiết và điều trị sớm.

Phương pháp điều trị

Điều trị giãn dây chằng bắt buộc xem xét tại sao chính gây nên tình trạng này, bao hàm nâng cao sức khỏe của cơ xương khớp từ bên phía trong và ảnh hưởng tác động từ bên ngoài.

Vật lý trị liệu

Các bài xích tập đồ dùng lý trị liệu có khả năng giúp chống ngừa sự ra đời mô sẹo bất thường, tinh giảm tình trạng cứng khớp, khôi phục những cơ tổn thương. Mặc dù nhiên, người bệnh cần phải bác sĩ chuyên khoa trực tiếp thăm khám, phía dẫn bài xích tập dựa trên thể trạng và chứng trạng chấn thương, tránh việc tự ý tập tại nhà hoặc tập theo các hướng dẫn trên internet nhằm tránh làm cho tổn yêu đương thêm trầm trọng.

Đồng thời fan bệnh hoàn toàn có thể được sút đau trải qua các kỹ thuật vận động khớp, xoa bóp tế bào mềm, điện trị liệu, buông lỏng hoặc tăng tốc tập luyện vùng bị yêu đương bằng những bài tập và kỹ thuật được hướng đẫn riêng.

Thời gian tập vật dụng lý trị liệu cùng thời gian quan trọng để phục hồi trọn vẹn sau khi bị giãn dây chằng phụ thuộc vào vào mức độ rất lớn của gặp chấn thương và vận tốc chữa lành của từng người. Thông thường, một người bị giãn dây chằng mắt cá chân ở tầm mức độ trung bình hoàn toàn có thể cần tự 3-6 tuần tập đồ dùng lý điều trị sẽ hoàn toàn có thể đi lại bình thường. Với những người bị giãn dây chằng ở tầm mức độ nghiêm trọng hoàn toàn có thể mất 8-12 tháng để dây chằng lành lại hoàn toàn và cần phải thật cẩn trọng để né tái phạt chấn thương. 

Thuốc

Paracetamol thuộc đội thuốc thông thường, rất có thể giúp bớt đau khi bị giãn dây chằng không cần bác sĩ kê đơn. Tín đồ bệnh đề nghị dùng 4-6 tiếng/lần, cần sử dụng trong vài ba ngày nhằm cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.  nếu như cơn đau vẫn còn nghiêm trọng khi đã cần sử dụng thuốc, fan bệnh buộc phải báo với bác bỏ sĩ sẽ được kê solo thuốc bớt đau mạnh hơn như là Codeine. Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể giảm đau, tinh giảm tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy… cùng cũng rất cần được bác sĩ chỉ định.  Thuốc bớt đau chống viêm dạng thoa cũng có tác dụng tốt như thuốc viên trong khám chữa giãn dây chằng và ít gây tính năng phụ. 

Cách chống ngừa

Việc điều trị những vấn đề có liên quan đến dây chằng thường mất quá nhiều thời gian và nguy hại tái phát cao. Vì đó, các bạn nên dự phòng nguy cơ gặp chấn thương bằng những biện pháp bình yên và tác dụng sau đây: 

để ý khi di chuyển, tuyệt nhất là trong điều kiện ăn hại nhưng mặt đường trơn, trời tối bình an khi tinh chỉnh và điều khiển các phương tiện giao thông và với dụng cụ bảo lãnh Sử dụng các thiết bị cung ứng khi nghịch thể thao Trước lúc chơi thể thao, bắt buộc khởi hễ đúng và đủ Chọn giày dép vừa chân, chắc chắn để tránh té ngã tăng tốc các bài xích tập để nâng cấp sức khỏe khoắn cơ xương khớp bổ sung đầy đầy đủ chất dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe mạnh

Trung tâm chấn thương chỉnh hình, hệ thống BVĐK vai trung phong Anh, là chỗ quy tụ nhóm ngũ chuyên gia đầu ngành, chưng sĩ ngoại khoa giàu khiếp nghiệm, tận tâm, ân cần như: TTND.GS.TS.BS Nguyễn Việt Tiến; PGS.TS.BS Đặng Hồng Hoa; TS.BS Tăng Hà phái mạnh Anh; ThS.BS è cổ Anh Vũ; TS.BS Đỗ Tiến Dũng; TS.BS.CKII Vũ Hữu Dũng… Đây cũng là giữa những đơn vị đón đầu trong việc chẩn đoán và điều trị các bệnh về cơ xương khớp cùng với kỹ thuật hiện đại theo phác đồ tiên tiến bậc nhất thế giới.

Bệnh viện còn được trang bị khối hệ thống máy móc, trang thứ chẩn đoán hình hình ảnh hiện đại như: sản phẩm công nghệ chụp CT 768 lát giảm Somatom Drive, máy cùng hưởng từ thế kỷ mới Magnetom Amira BioMatrix, đồ vật đo tỷ lệ xương, máy hết sức âm…; hệ thống kính vi phẫu thuật mổ xoang Opmi Vario 700 Zeiss, bàn mổ Meera-Maquet… để có thể phát hiện tại sớm những tổn thương với phẫu thuật khám chữa thành công những bệnh lý về cơ xương khớp… 

BVĐK chổ chính giữa Anh còn sở hữu hệ thống phòng khám khang trang, quần thể nội trú cao cấp; khu vực phục hồi tính năng hiện đại; quy trình âu yếm hậu phẫu trọn vẹn giúp căn bệnh nhân nhanh lẹ hồi phục với ổn định sức mạnh sau phẫu thuật.